Het was een mooi jaar met veel ups, maar ook een aantal downs. De grootste down was met toch wel het feit dat ik een aantal kilo's was aangekomen nadat ik was begonnen met sporten bij de sportschool. Mijn doel was juist om af te vallen, en daarom ging ik elke dag met een rugzak vol motivatie richting de sportschool. Ik deed fanatiek aan krachttraining, en kreeg ook echt wel een beetje extra spiermassa. Maar na het sporten had ik honger, en dus ging er regelmatig (ehhh twee of drie keer per week minimaal) een zak chips open (en ook gelijk leeg). En ook de koekjesvoorraad inclusief lekkere chocoladerepen moesten er aan geloven. Ja, dan kan je wel heel leuk gaan sporten, maar als je dan 's avonds nog een hoop vetten en koolhydraten naar binnen werkt, zal dat weinig effect hebben. Ik ging van 63 naar 68 kg en met mijn lengte van 1.69m is dat misschien nog niet overdreven veel, maar voor mijn gevoel was ik wel echt bol en vet. Ik had nog nooit zoveel gewogen, en na een aantal maanden besloot ik om te stoppen met fitness en me eerst te richten op mijn voeding.
In de herfst heb ik nu eenmaal meer voeding nodig, dus inmiddels is mijn gewicht wel weer een paar kilo's omhoog (56/57kg), maar hier kan ik prima mee leven! Ik eet minstens zes keer per dag, en af en toe wat minder gezond eten past ook prima in mijn schema. Ik geniet van mijn leven, en zie mijn lichaam elke dag veranderen, in positieve zin. Een heerlijke vibe die ik in 2015 verder wil zetten.
Alvast een gelukkig nieuwjaar voor iedereen, en ik hoop dat jullie prachtige resultaten mogen behalen in het nieuwe jaar, samen met een heleboel andere mooie gebeurtenissen. Geniet van alles, maar vooral ook van jezelf! ♥
Geen opmerkingen:
Een reactie posten