Be Fitastic, that's me! Maar in real life heet ik gewoon Lieke, een 22-jarige meid uit het zonnige en altijd gezellige Brabant. Ik studeer Communicatie Management aan Fontys Hogescholen in Eindhoven en zit inmiddels alweer in het derde jaar. Jep, de tijden gaan snel, misschien soms wel iets te snel.
Zoals mijn blognaam al doet vermoeden, ben ik dol op fitness. Vooral krachttraining wekt mijn interesse, en nog specifieker bodybuilding. Of zoals de dames zeggen, bootybuilding! Ik vind het te gek om je lichaam te zien veranderen. In korte tijd ben ik zelf veertien kilo afgevallen, iets waar ik enorm blij mee ben, en nu ben ik volle bak bezig met alles 'strak' te trainen. Ondanks dat steeds meer vrouwen de weg naar het krachthonk weten te vinden, heerst er nog een taboe op bodybuilding voor vrouwen. Erg jammer, want veel mensen hebben er een verkeerd beeld van. Met mijn blog wil ik onder andere laten zien dat bodybuilding niet alleen voor mannen is en dat het juist super vrouwelijk en sexy is.
Een ander ding wat eigenlijk 24/7 door mijn hoofd spookt, is eten. Eten, eten, eten. Het liefst eet ik de hele dag en er over dromen kan ik ook al niet laten. Dit heeft er in het begin voor gezorgd dat ik veel aan kwam in korte tijd, maar gelukkig heb ik dit om kunnen zetten en ben ik nu verslaafd aan gezond en 'goed' eten.
Maar wat ik ook erg interessant vind, zijn de invloeden van Social Media op onze levensstijl. Regelmatig zie ik dames voorbij komen die kilo's zijn afgevallen en aangeven hun doel mede te hebben bereikt door de inspiratie die ze vonden op de sociale media. Ook ik heb redelijk wat motivatie en inspiratie van Instagram gehaald, en het heeft me ook zeker gesteund en geholpen om door te zetten. Maar natuurlijk kan social media ook negatieve effecten hebben. Wat dacht je van eetstoornissen als anorexia of boulimia. Voor veel meiden zijn de sociale media een aanwakkering om te beginnen met zichzelf uit te hongeren of over te geven. En dan zal ik over cyber bullying maar eventjes zwijgen, want ook dat is een veelvoorkomend probleem. Ook deze kant van social media wil ik bij mijn blog aan het licht brengen, om te laten zien dat men verstandig met deze nieuwe vorm van media om moet gaan. Wanneer je dit doet, kun je er veel voordelen uit halen!
Volg me gerust op Instagram om op de hoogte te blijven van nieuwe updates en dan kun je gelijk een kijkje nemen in mijn leven. Ik post updates met de hashtag #BEFITASTIC, en die mag jij natuurlijk ook gebruiken! Heb je vragen, opmerkingen of tips? Neem gerust contact met me op! Enneh, geniet ook een beetje van mijn blog ;)
Liefs xo
Lieke. | BeFitastic
Geen opmerkingen:
Een reactie posten